Perfectionnement de l'apnée

 

Comme tous les sports, la plongée libre amène au dépassement de soi. Avec une technique impeccable et une bonne connaissance de ses capacités vient la performance.

Quelque soit votre niveau, BORMES APNEE vous propose des stages adaptés pour continuer à progresser.

Les séances s'adaptent en fonction de votre expérience et de vos attentes.

Stage Technique

Nbre de séances : 4 séances

Durée de la séance : 2h

Age minimum : 12 ans

Tarifs : 230 € (formation, licence, carte de niveau)

Stages pour améliorer sa technique :​

L'objectif de cette formation est d'apprendre l'apnée et s'améliorer sur les techniques de bases. La formation se déroulera  entre 0 et 15 mètres de profondeur.

Qu'est-ce que nous allons faire?

La formation comprend du travail à sec de respiration, de la technique sur câble et de l'exploration des sites de la baie du Lavandou. Nous aborderons les différentes disciplines de l'apnée en fonction de vos envies.

L'intérêt est d'atteindre un objectif personnel de dépassement de soi et de connaissance de son corps et de ses capacités.

Stages pour améliorer sa profondeur :

​L'objectif de cette formation est de voir tous les aspects techniques pour se perfectionner en apnée. Vous deviendrez autonomes pour vous entrainer et vous améliorer à chacune de vos sorties.

Qu'est-ce que nous allons faire?

La formation comprend du travail à sec de respiration et de stretching, de la technique sur câble, de la technique de compensation en profondeur, la maitrise de la chute libre et les bases de l'entrainement.

L'intérêt est d'atteindre un niveau pratique et théorique suffisant pour vous permettre de continuer à vous améliorer sur chacune de vos sorties d'exploration.

Stages profondeur :

Nbre de séances : 6 séances

Durée de la séance : 2h

Age minimum : 15 ans

Tarifs : 310 €

Vous avez aussi la possibilité de participer à nos sorties apnées comme individuel. Profitez de tout le matériel de secours et l'organisation des sorties pour explorer les différents sites qui composent l'incroyable milieu naturel dans lequel nous évoluons.

  • Carnet de 5 séances d'apnée 150€

  • Carnet de 10 séances d'apnée 280€

Pré-requis :

Certificat médical de non contre-indication à une activité sub-aquatique de moins de 1 an.

Autorisation parentale requise pour les mineurs.

Contact

Bormes Plongee SARL

Quai d'honneur

83230 Bormes Les Mimosas

Tel: 04.94.64.91.28

Portable: 06.22.01.50.92

ou 06.29.15.64.06

E-mail: bormesplongee@gmail.com

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