Initiation à l'apnée

Que vous soyez novice ou expert, différents stages sont mis en place pour vous proposer une expérience adaptée à vos envies. Apnée loisir pour se découvrir ou découvrir le milieu sous-marin en famille et Apnée de perfectionnement pour repousser ses limites.

Vous serez capable, à la fin de la formation, d’évoluer en toute sécurité et avec aisance dans le milieu subaquatique.

" La plongée libre est un sport pour tous ! "

Nbre de séances : 2 séances.

Durée de la séance : 2h

Age minimum : 10 ans

Tarifs :  75 € 

BORMES APNEE vous propose une activité excitante que tout le monde peut pratiquer. Que vous soyez en vacances en famille, pêcheur du dimanche ou mordu du monde de Némo venez vous entrainer à l’apnée au milieu des espèces marines de la mer méditerranée.

L'initiation vous permet de progresser à votre rythme dans un confort et une sécurité optimale. Quelque soit la discipline qui vous convient, profitez de nos créneaux pour apprendre à respirer et à vous détendre avec des exercices techniques qui vous feront travailler le corps et l'esprit

Indépendamment de l'âge, avec le matériel et la formation adaptée, découvrez une nouvelle façon de voir les sites de plongée du Parc National de Port Cros.

Quels sont les différentes disciplines ?

 

  • Apnée statique :

Immobile, plongé dans vos pensées, concentré avec seul le visage immergé, l’objectif est de réaliser un temps. Les techniques de respiration vous permettront de repousser vos limites et de rester toujours plus longtemps en apnée.

 

  • Apnée dynamique :

Toujours très concentré, cette fois-ci l’objectif n’est plus de réaliser un temps mais une distance. Dans une eau peu profonde, la technique de palmage doit vous permettre de réaliser la plus longue distance. On parlera d’économie d’énergie, hydrodynamisme et respiration.

 

  • Apnée poids variable :

Pour un public plus expérimenté, le poids variable vous propose de travailler sur la profondeur. Un poids vous entraine vers la profondeur requise puis vous rejoignez la surface à la palme en laissant le poids au fond. Le poids est donc plus important à la descente qu’à la remontée. L’objectif est d’atteindre une profondeur toujours plus importante.

 

  • Apnée poids constant :

Toujours pour un public plus expérimenté, le poids constant vous propose d’atteindre la profondeur requise à la palme que ce soit à la descente comme à la remontée.

Pré-requis :

Certificat médical de non contre-indication à une activité sub-aquatique de moins de 1 an.

Autorisation parentale requise pour les mineurs.

Contact

Bormes Plongee SARL

Quai d'honneur

83230 Bormes Les Mimosas

Tel: 04.94.64.91.28

Portable: 06.22.01.50.92

ou 06.29.15.64.06

E-mail: bormesplongee@gmail.com

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